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妈咪需知春季宝宝防护咳嗽生活小贴士

2019/06/08 来源:杭州信息港

导读

儿童反复发烧是怎么回事小孩低烧不退是什么原因宝宝无缘无故发烧是怎么回事春暖花开的日子里,宝宝咳嗽却明显增多,这很大一部分是小儿过

儿童反复发烧是怎么回事
小孩低烧不退是什么原因
宝宝无缘无故发烧是怎么回事

春暖花开的日子里,宝宝咳嗽却明显增多,这很大一部分是小儿过敏性咳嗽。

咳嗽的成因

咳嗽是人体的一种保护性反射动作,是由于异物、刺激性气体、病原菌、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道黏膜时,引起咳嗽。

预防重于治疗

少带宝宝去人多拥挤的公共场所,那里的空气中充斥着各种导致咳嗽的刺激物,如致病菌、香烟、尘土,在春季还应特别注意花粉、尘螨,这些物质都将导致宝宝患咳嗽。

保持空气流通

经常开窗通风,保持室内空气清新、流通;打扫房间,晾晒被褥和枕头,要知道,螨虫往往藏在地毯、地板和被褥中,这也是宝宝经常夜间发生哮喘和咳嗽的主要原因。打扫卫生的时候要用湿的抹布,并且让宝宝避开,以免飞尘引起咳嗽。

增强自身免疫功能

带宝宝进行适当的户外活动和体育锻炼,增强对疾病的抵抗力和对气候变化的适应力。但运动不能过量,且要保证宝宝有充足的营养摄入和睡眠。

减少过敏刺激

经常咳嗽的宝宝不要穿动物毛皮的衣服,不吃易导致过敏的食物(如虾、蟹等),慎用易过敏的药物,以免接触过敏源而引起过敏性咳嗽、哮喘。

营养充足、膳食均衡

增加营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。不吃过咸、过甜、油腻的食物。

护理重在养

宝宝咳嗽注意养,俗话说得好,三分治,七分养。

减少气道刺激

污浊空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽。因此,不仅要保持室内空气新鲜,及时排出厨房油烟,爸爸更不可在家吞云吐雾过烟瘾。

调节饮食

❀中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥油腻的食物,可能助湿生痰,还可能引起过敏反应,加重病情。

❀辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重。

❀甘甜食品亦会加重咳嗽症状。煮冰糖炖梨时,冰糖如果放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会加重咳嗽。

❀多吃新鲜蔬菜,如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

保证睡眠充足

睡眠时全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。设法让宝宝多卧床休息,保证充足的睡眠,有利于康复。

保证充足的水分

咽部干燥是罹患咽炎的原因之一,而咽炎是导致小儿慢性咳嗽的常见原因。让宝宝多饮水,及时补充体内所需水分,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。另外,多饮水还能帮助痰液稀释,有利于痰液咳出。

医生妙招

如何帮助宝宝咳出痰液

适当的背部拍打可以帮助痰液排出,但需注意力度和方法。拍痰的时候注意用空心手掌(像个勺子),适当增加力度,以能感受到背部轻度震动为宜,但拍击的力量不宜过大,避免伤及宝宝,同时要自下而上,由两侧向中间依次进行。

简易肺部理疗法

肺部理疗可以加快愈合速度,促进肺部的血液循环,帮助肺部分泌物的吸收。

一个简易的肺部理疗方法就是夜间宝宝睡眠时,在他背部放置稍热些的暖水袋,进行局部热敷。

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